煩悩の数だけ歩く

8/30土曜。週末です。

今朝6時半に家を出たら空気が ひ ん や り 。

こ、これはもう「寒い」といってもいいのでは!
準備運動をしてようやくちょうどいいくらいでした。


今朝は膝が心配だったけど、おやおや〜?
もしかして、ちょっとだけ歩き方のコツをつかんできたのかも! 

終わってみれば痛みはなし、大丈夫でした。

太腿を前に出す、というんでしょうか。
膝にばかり意識を集中しないほうがいいのかもしれません。

今夜は飲み仲間の送別会なので、明日はサボりそう。

そう思ってウォーキング108日目終了です。除夜の鐘か!

by miminibanana | 2014-08-30 09:15 | 世間話 | Comments(0)